Нет сигарет!

Вегетососудистая дистония является нарушением работы вегетативной нервной системы. А это главный регулятор внутреннего равновесия организма. Вегетативная нервная система регулярно определяет и поддерживает в оптимальном состоянии следущие показатели: артериальное давление, частота сокращений сердца, теплоотдача, ширина бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукция мочи и другое в организме человека, в том числе – продукция адреналина и инсулина.

Ошибки в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) – именно это называют дистонией. Проявления дистонии могут носить постоянный характер или характер кризов – панических атак, обмороков и других приступообразных состояний.
Современная медицина рассматривает вегетососудистую дистонию не как самостоятельное заболевание, а как синдром, т.е. следствие какого-либо нарушения, от простого переутомления до заболеваний, требующих лечения. Единственный полноценный способ лечения дистонии – найти и устранить ее причину.
Вегето-сосудистая дистония развивается под действием различных факторов:
а) под влиянием эмоционального стресса;
б) в периоды гормональных перестроек организма ( период полового созревания, беременность, климакс)
в) при смене климатических зон;
г) при физических, умственных и эмоциональных перегрузках;
д) при обострении неврологических и соматических или эндокринных заболеваний;
е) при невротических расстройствах.
Следует отметить, что имеется наследственная предрасположенность к развитию вегето-сосудистой дистонии.
Проявления вегето-сосудистой дистонии связаны с нарушением контролирующих функций вегетативной нервной системы в одной или сразу в нескольких системах организма:
а) в сердечно-сосудистой системе: колебания артериального давления от гипер- до гипотонии, нарушение частоты сердечных сокращений (чаще всего это его учащение – тахикардия), боли в левой половине грудной клетки (кардиалгии);
б) в дыхательной системе: ощущение нехватки воздуха, одышка, удушье, затрудненный вдох, учащенное дыхание и форсированное дыхание (гипервентиляционный синдром);
в) в желудочно-кишечной системе: тошнота, рвота, метеоризм, изжога, отрыжка, запоры, поносы, боли в животе;
г) в терморегуляционной системе: субфебрилитет, ознобы, повышенная потливость, волны жара и холода;
д) в вестибулярной системе: несистемное головокружение, предобморочные состояния;
е) в моче-половой системе: учащенное мочеиспускание, зуд и боли в области гениталий;
ж) при вегето-сосудистой дистонии вегетативные нарушения обязательно сочетаются с эмоциональными расстройствами: тревога, беспокойство, повышенная раздражительность, утомляемость, сниженная работоспособность, внутреннее напряжение, сниженный фон настроения, плаксивость, расстройства сна и аппетита, различные страхи.
При этом диагнозе многие пожимают плечами – “Подумаешь, головокружение и слабость! От этого не умирают. Меньше надо думать о болячках!” И совершают большую ошибку – с вегетососудистой дистонией шутить не стоит.
Рассказывает кандидат медицинских наук Марина Владимировна РЯБУС.
Как правило, вегетососудистая (она же вегетативная) дистония дает о себе знать еще в детстве. Страдающие ею дети капризны, конфликтны, часто болеют, плохо переносят физическую и интеллектуальную нагрузку. Слабеньких, бледных, склонных к обморокам и эмоциональным перепадам ребятишек можно смело зачислять в ‘инвалиды вегетативной нервной системы’, считают врачи.
С годами ‘слабость’ лишь усугубляется; особенно тяжело приходится подросткам и дамам в период климакса. Специалисты убеждены: частые перепады давления, эмоциональная неустойчивость, приливы жара и обильной потливости ‘переходного’ возраста – не что иное, как проявление вегетативной дистонии. Помимо гормонального сдвига, выбить из колеи предрасположенного к подобным срывам человека может хронический стресс, а также серьезная болезнь, чрезмерная физическая нагрузка, сильное эмоциональное потрясение (потеря близкого, работы, развод).
Если вы легко бледнеете и/или краснеете, у вас часто бывает головокружение, приступообразная головная боль, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, холодеют и немеют конечности и при этом вы быстро утомляетесь и чувствуете себя ‘выжатым лимоном’, – можете не сомневаться: вегетативная дистония у вас есть. А раз так, ваша священная обязанность – сделать все, чтобы нивелировать ее проявления.
Прежде всего увеличьте продолжительность сна, хотя бы до 8-9 часов в день. Сократите потребление алкоголя и по возможности бросьте курить. Чаще бывайте на солнце: фототерапия – прекрасная профилактика и лечение этого заболевания!

.